Muitas pessoas fazem terapia em algum momento da vida — por uma demanda pontual, um luto, uma crise, ou uma fase de mudanças. Mas nem...

Desde 2020, os atendimentos psicológicos online cresceram muito — e com isso, surgiram também várias dúvidas. Uma das mais comuns é:...

É comum ouvir que fazer terapia “é como conversar com um amigo”. Essa ideia pode até parecer acolhedora, mas esconde uma diferença...

Nem todo cansaço é físico. Há momentos em que, mesmo dormindo, descansando ou reduzindo o ritmo, a exaustão permanece. Nesses casos, vale...

Iniciar a psicoterapia pode causar dúvidas, receios ou até um certo desconforto. É normal — estamos falando de um espaço novo, em que...

Você já se perguntou quantas vezes deixou suas emoções para depois? Quantas vezes tentou parecer forte enquanto tudo dentro gritava por...

A ansiedade virou um termo tão popular que, muitas vezes, parece um rótulo genérico para qualquer desconforto. “Estou ansioso” virou uma...

A ideia de que só se deve procurar terapia em momentos de crise ainda é muito comum. Muita gente espera "explodir" para então buscar...